Ohjelmassa merimelontaa klo 16.30-18.30 (ilmainen) Ekvallan uimarannalla. Käytössä kajakkiyksiköitä ja kaksikoita sekä iso ns. turvakanootti. Saunailta Leaf Areenalla klo 19.00 alkaen. Saunatilassa poreallas. Ruoka ja juomat itse maksettava. Saunamenuksi valittiin Lihapullat Pasin tapaan (12,90€/hlö) ja juomia voi ostaa kassalta saunatilaan. Melontaan ilmoittautui 10 henkilöä ja saunomaan tulee 11 henkilöä.
Varustus melontaan:
- Alkuharjoitteluun, jossa kastutaan päälle T-paita ja uimahousut
- Melontaan shortsit tms. + pitkähihainen tekninen urheilupaita (kovalla helteellä voi olla lyhythihainen)
- Mukaan ohut tuulitakki.
- Jalkaan neopreenisukat tai crocksit tms.
- Helteellä myös lakki ja aurinkolasit (sangoista narulla kiinni)
- Vettä ja esim. myslipatukka.
- Pyyhe ja lämpimät vaihtovaatteet rantaan
TAGS: Aikuiset