Venyttelyohjeita
Aikuisten peruskurssilla tuli kyselyä venyttelyohjeista. En ole itse tuottanut ohjetta asiasta, mutta pikaisella internethaulla löysin pari riittävän kattavaa opasta: Ohje1, Ohje2. Noiden ohjeiden perusteella pääse hyvin alkuun.
Kategoriat: Ajankohtaista
Aikuisten peruskurssi
Budokwai Karaten aikuisten peruskurssi alkaa huomenna ma 4.2.2013 klo 20.15. Huomaa, että peruskurssia voi tulla kokeilemaan kaksi kertaa maksutta. Lisätietoja löydät Peruskurssit-sivulta.
Tänään!
Tänään klo 15 kaikki harjoittelijat salille!
Yhteistapahtuma la 2.2.2013
Lauantaina 2.2.2013 klo 15-17 juhlimme yhdessä seuramme 50v taivalta. Tapahtuma on tarkoitettu aivan kaikille harjoittelijoille. Luvassa on mm, harjoittelua, leikkimielistä kisaamista ja palkintoja. Lisätietoja annetaan vähän myöhemmin.
Karatepassin hankintaohjeet
Karatepassin hankintaohjeet Peruskurssin ja keltaisen vyön suorittamisen jälkeen on niin aikuisten kuin nuortenkin hyvä hankkia Suomen Karateliiton virallinen karatepassi tai junioripassi, johon kerätään koko harrasteuran ajalta vyökoemerkinnät, kilpailumerkinnät ja koulutukset. Junioripassiin merkitään myös jokainen harjoituskerta. Tarkemmat ohjeet löydät täältä. Sama lappu löytyy salin ilmoitustaululta.
Joulutauon vapaat harjoitukset
Joulutauko on menossa mutta siitä huolimatta innokaimmille aikuisille on tarjolla vapaaharjoittelu aikoja. Kinkunsulatus harjoitukset ovat siis ke 26.12. klo. 18.30-20.00 sekä perjantaina 28.12. klo. 18.00-19.30. Lisäksi ensi viikolla keskiviikkona 2.1. klo. 18.30-20.00 voi harjoitella. Aikuiset harjoittelijat voivat tulla salille noina aikoina harjoittelmaan omatoimisesti, tuolloin ei siis ole ohjattuja harjoituksia.