Budokwai Taekwondo järjestää naisille ja tytöille suunnatun itsepuolustuskurssin, jonka tavoitteena on opettaa toimintatapoja uhkaavaassa tilanteessa. Kaksiosainen kurssi on la 27.2 ja la 5.2.
Kurssin ensimmäisenä päivänä harjoitellaan erityisesti naisten hätävarjeluun sopivia iskuja, lyöntejä, potkuja, torjuntoja sekä irtautumisia. Toisena päivänä syvennytään tilanneharjoitteisiin, joissa opittuja tekniikoita sovelletaan. Kurssi on suunnattu naisille, joilla ei ole aikaisempaa kamppailulajitaustaa.
Kurssin hinta on 40 € sisältäen 2x 1h30min harjoitusta. Varusteiksi soveltuu tavalliset liikuntavarusteet ja paljaat jalat. Kurssin voi maksaa paikan päällä tai etukäteen laskulla.
Ilmoittautuminen:
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä nimi, ikä, puhelinnumero sekä laskutusosoite, mikäli haluat maksaa kurssin etukäteen laskulla.
Huom! Osallistujia ei vakuuteta seuran puolesta, mahdollisten tapaturmien varalta osallistujat vastaavat itse omasta vakuutusturvastaan.
Lisätietoja:
roosa.narhi@budokwai.fi
044-2004733
