Kesän harjoitusaikataulu on julkaistu ja sen löydät täältä:
Harjoitusajat
Harjoitusajat koskevat pääsalin harjoituksia. Näiden lisäksi järjestetään myös liveharjoituksia joiden ajat julkaistaan erikseen.
Harjoitukset suunnitellaan siten, että lähikontaktia tulee mahdollisimman vähän. Täysin ilman lähikonktaktia järjestettävät harjoitukset ovat: liikesarjat, lihaskunto, kick HIIT + Balance (pistareiden tms välineiden käyttö mahdollista pareittain).
TOIMINTAOHJEET KORONAN AIKANA:
- Ilmoittaudu harjoituksiin MyClub sovelluksen kautta. Maksimiharjoittelijamäärä kesän aikana kaikissa harjoituksissa on 25hlö. ILMOITTAUTUMINEN ON PAKOLLISTA.
- Saapuessasi salille, pese kädet välittömästi eteisen WC-tiloissa
- Tuo harjoituskortti infotiskille
- Anna pukuhuoneessa tilaa muille, jos pukuhuoneessa on ruuhkaa, odota että aikaisemmat harrastajat pääsevät pois ennen kuin siirryt itse vaihtamaan varusteita.
- Jos niistät tai yskit harjoituksen aikana, pese kädet.
- Harjoituksen jälkeen pese kädet, vaihda varusteet ripeästi ja anna tila seuraavan ryhmän käyttöön. Älä käytä salin suihkua.
- Harjoitus on tarkoitettu vain harjoituksiin ilmoittautuneille, salille ei jäädä hengailemaan tai katsomaan muiden harjoituksia, jotta maksimi-ihmismäärä ei ylity. Poikkeuksena TKD-liikkari jossa vanhemmat voivat tulla katsomaan lasten harjoituksia.
Mikäli sinulla ei vielä ole MyClub -tunnuksia, pääset luomaan ne täältä:
https://id.myclub.fi/flow/home
Ilmoittautumisissa ja myclubin käytössä saat apua:
taekwondo@budokwai.fi tai 044-2004733
